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男の弁当30日目 シーフード&オクラ炒め弁当


男の弁当30日目 シーフード&オクラ炒め弁当

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MENUナイフとフォーク

イカ・エビ・タコ、オクラ炒め

明太子の卵焼ゆかりご飯

シーフードミックス(烏賊・海老・蛸)を使った炒め物です。

最初に酒で蒸し焼き風で臭みを消し


それから、水分を拭取り再度オクラも一緒に炒め、簡単に出来上がり~でした。


卵焼きには少しだけ明太子がはいってます

昨日、ビックリ!!!!!!するような出来事が・・・・・

某大手有名テレビ局テレビから取材のお願いが・・・・・・叫び

男子お弁当ってよくやってるけど、まだまだテレビで放送するくらい求められてるんですかね!?

けど私は、初心者なのでお断りしました。

あがり症やしカメラで撮られて初心者が作れるはずがないです。

けど楽しそうな企画で、レシピを研究してみたくなりました。

意味わからないでしょ~~~

内容は、バラさないほうが良いと思うので言わないでおきますねm(_ _ )m

もやっとしたブログになってしまった・・・けど私にとって驚きだったので書きたくなりました。

申し訳ありません。

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Original article source:http://blog.livedoor.jp/beatandfeeling/archives/10453212.html

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