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男の弁当55日目 卵とシーチキンの昆布茶ふりかけ弁当・天橋立のお土産のオイルサーディン


男の弁当55日目 卵とシーチキンの昆布茶ふりかけ弁当・天橋立のお土産のオイルサーディン

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ご飯(玉子とツナの昆布茶ふりかけ)

オイルサーディン(いわしの油づけ)+旭ポン酢

ハムとシーチキン、チシャ菜のマヨネーズ和え

プチトマト

このお弁当、ぱっと見た感じ焼飯みたいですね(^_^;)・・・でもちがうんです。

昆布茶で味付つけてツナを軽くいためて醤油を少しかけたご飯です。

昨日からご飯にまぶすのが好きになってしまった感じがあります。

まぁシーチキンの残りを使うのが、理由なんですけどね

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↑天橋立のお土産のオイルサーディン

お土産に頂いたオイルサーディンに関西では有名な旭ポン酢をかけたものと、

ツナとハム・チシャを混ぜたサラダです。

日本ブログ村のランキングはだんだん尻下がり~えっ

まぁ実力の違いを実感しますね~やはりみなさんすごい、お上手でお手上げですね~ショック!
 ガンバッテ上達したいなぁ~アップ

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Original article source:http://blog.livedoor.jp/beatandfeeling/archives/10453254.html

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